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Hypnose bedeutet einen veränderten Bewusstseinszustand, der ganz normal und natürlich ist. Im Grunde ist jeder intelligente Mensch, der schlafen kann, zur Hypnose geeignet. Ihre Vorstellungskraft ist aktiviert.

Sie bekommen bewusst mit, was geschieht und gesagt wird und vor allem behalten Sie die Kontrolle dabei. Sie sind weder bewusstlos noch in einer Art Schlaf oder gar Narkose. Wenn Sie wollten, könnten Sie sogar aufstehen. Sie konzentrieren sich nach innen und sind so eher in der Lage, die Aussagen = Suggestionen anzunehmen, als es vielleicht Ihr Bewusstsein tun würde.

Die Kritikfähigkeit des Bewusstseins ist reduziert, jedoch nicht völlig ausgeschaltet. Wenn also eine Aussage Ihnen völlig unglaubwürdig erscheint oder sogar widerstrebt, dann werden Sie diese ignorieren bzw. ablehnen.

Den Zustand der Hypnose haben Sie schon mehrfach erlebt. Nämlich morgens, wenn Sie aufwachen und unmittelbar abends vor dem Einschlafen. Auch wenn Sie in einem Film oder einem Buch total versunken sind, befinden Sie sich in dieser aufnahmefähigen Trance und das Unterbewusstsein ist schon beeinflussbar. Sie sind dann offener für Neues, lernen wie Sie sich in schwachen Momenten oder schwierigen Situationen selbst helfen können und es wird Ihnen dann leichter gelingen, etwas zu verändern. So können Sie auch Ihrem Körper eine Selbstheilung ermöglichen. Entzugssymptome sind gemindert oder entfallen ganz.

Eine Hypnose ist bei allen Themen einsetzbar, wo man sich Verbesserungen wünscht. Im Vorgespräch erfragt bzw. ergründet man klar und gehirngerecht (bzw. optimal für das Unterbewusstsein) das Ziel. In der Hypnosesitzung werden dann all diese Informationen über die bildhafte Vorstellung und einem Suggestionsteil individuell eingebaut. Die Veränderung in ein positiveres Leben wird gestartet. Man benötigt bewusst nur den Willen und die Bereitschaft zur Veränderung, um alles Weitere kümmert sich das Unterbewusstsein (das Unbewusste).